18 - ハッピースマイル ヨガ

呼吸を深めて、からだと心をリラックスさせましょう

マットのヨガが苦手、膝・腰が不安な方でも無理なく椅子に座ってできるレッスンです。いつもよりゆっくりと呼吸し、気持ち良く身体を伸ばして、心と体を「しあわせ」にしましょう!トークでは体を動かす大切さをお伝えします。

案内人
奥本怜子

からだを動かすのはとっても気持ちがいいですよ

申し込み先

名前:奥本玲子【企画運営:細呂木地区創成会】

TEL:080-1952-4863

Email:reiko1006123@gmail.com

集合場所

細呂木ふれあいセンター「らくーざ」2F
あわら市青ノ木40-40 JR細呂木駅前

日時
10/17(木) ・ 10/31日(木)
10:00~12:00 
料金
1,700円 
集合場所
細呂木ふれあいセンター「らくーざ」2F
あわら市青ノ木40-40 JR細呂木駅前 
定員
定員 各20名 / 最少催行人数 各5名 
持ち物
飲み物(お茶もしくは水) 
備考
ランチ・コーヒー付き 

  • 「女将」発祥の地を巡るプレミアムバスツアー
  • 心とカラダが喜ぶ ふわっと軽くなる一日を
  • 大人気絵本「ノラネコぐんだん」の缶バッジワークショップも!!
  • オリジナルフォークソングを楽しみましょう

【開催期間】

2019年10月12日(土)~11月2日(土)

【予約受付】

2019年9月20日(金)9:00スタート
うららんへの参加には、事前のお申込みが必要です。

キーワードで検索

テーマで検索

カレンダーで検索

 « 前月            2019年11月            次月 » 

27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

11月19日スケジュール

Adobe Flash Player
このコンテンツをご覧いただくには
Adobe Flash Playerが必要となります。