- 笑いヨガ　あわらクラブ

コロナ太り対策とストレス解消しませんか

笑うエクササイズ（体操）とヨガの呼吸法を組み合わせた笑いヨガ。コロナ禍だからこそ、一人でも出来る笑いヨガを楽しみましょう。コロナ太りを解消し、免疫力を高め、コロナと戦いましょう! 「笑い」はリフレッシュ効果とリラックス効果があります。

案内人
笑いヨガ あわらクラブ

私たちと一緒にたくさん笑いましょう